我运动，我健康，我快乐

老师们，同学们：
       大家好！今天我演讲的题目是：我运动，我健康，我快乐。
       美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使我们在人生的征途上自由翱翔。
       无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
       体育运动是促进健康最积极、有效的手段。它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率，使我们在体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
       高考对学生的选拔不仅仅是高考成绩，还有体质健康，综素平台、体育会考、体检方方面面都在考核我们的身体素质。可是当下中学生身体健康不过关，例如近视、肺活量低、肥胖等等。高考压力如此之大，我们更应该多多运动。
       如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
       如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
       如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。
       更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！
       运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。
       我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄，展示我们青春的活力！我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。每周一下午的团活，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。运动，有许多个理由爱上它。运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
       “我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

高一（4）班   
2014年3月17日