2018年3月3日是第19次全国“爱耳日”，今年全国爱耳日主题: “听见未来, 从预防开始”。 我国是世界上听力残疾人数最多的国家。听力残疾严重损害人的听觉言语功能，影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和社会负担。有效预防听力残疾，从源头上避免听力残疾的发生。
耳朵的主要结构可以分为三大部分：外耳、中耳和内耳。外耳包括耳廓和外耳道，中耳由鼓室、鼓窦、乳突和咽鼓管组成，内耳主要由迷路构成，由前部的耳蜗、中部的前庭和后部的半规管组成。
怎么样保护耳朵？
1、戴耳机注意时间，不能太长。爱听歌的朋友，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。
2、掏耳朵千万不要用尖锐的工具掏耳朵。为了耳朵的健康，尽量少掏耳朵。
3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。
5、为了时尚潮流，打耳洞注意，尽量在耳垂上就可以了。
6、工作原因：如呼叫中心客服人员，尽量要经常自己进行耳朵按摩。
7、生活中的吃食最好是清淡点，有利于保护耳朵。
8、定期检查耳朵，延缓听力减退速度。
耳朵保健按摩方法
说起耳朵，人们似乎不以为然。其实，人体大多数器官组织在耳朵上都有它们的对应点，所以经常按摩耳朵，也就按摩到了这些点，按摩到这些点就可以对对应的器官有保健效果。而且，按摩耳朵还可以健肾壮腰，增强我们的听觉。下面，介绍几种按摩方法。
1、按摩双耳根 以食指和中指轻夹耳廓，上下运动按摩，以耳部感到发热为止。此法有健脑、聪耳之功。对头痛、头昏等疾病也有一定的疗效。
2、按摩耳窝 外耳道开口边的凹陷处就是耳窝。这个部位有心、肺、气管等穴道，每次按压15-20下。经常按摩此处，对整个耳部的保健大有裨益。
3、提耳尖 方法是，用左手绕过头顶，拇指和食指捏耳朵的上部，然后再往上轻提揪，直至该处充血发热，每次15-20下；同样用右手绕过头顶，拇指和食指揉捏耳的上部，接着往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20下。
4、拉耳垂 用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下轻拉耳垂15-20次，使之发热发烫即可。
5、按摩全耳 双手掌心摩擦发热，然后轻柔的覆盖住双耳正面，做上下按摩运动，反复按摩10次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
