2018年3月31日下午，在昌平一中的操场上，高一四班全体同学进行了一次别开生面的团体生涯辅导活动。活动邀请到了北京市团委心理咨询与法律服务中心的2名专业老师，她们作为辅导老师，伴随着春日的阳光和微风，与同学们踏上了愉快的旅程。
在“圆满起立”活动中，同学们开始时候的信心满满，被自己一次一次的失败体验惊醒了，大家惊奇地发现，原来看似简单的团队起立任务，现在变得如此的艰难。这中间的秘诀就是要沟通，同时团队的步调一致非常重要。在一片笑声和交流中，大家的成绩得到了提升，深刻感悟到了团队进步的要素。
在“无声密码”活动中，是一个“无领导小组”的设置，能反应出来团队的内驱力。同学们展现出超强的应变能力，在不断的沟通中，大家商量应对策略，并且在一次一次的失败中吸取经验。通过辅导老师的指导，大家理解了在团队中，最重要的是战略的设计和思考，从一开始就对自己需要达到的目标，有非常清晰明确的设计。
最后的活动，是难度很高的四方绳活动，同学们在看不见的情况下，密切配合，尤其是大家经过了前两项的活动，表现出来很强的学习提升能力，互动交流非常高效。最后大家通过总结和分享，收获到了自己的感悟，并分享了如何通过延展的方式迁移到自己的学习生活中去。
短短一节课的时间，大家收获颇丰，尤其是在团队建设的凝聚力、团队意识和方法方面都得到了提升。本节课是我校系列生涯教育活动的一部分，重点是通过系列生涯活动培养学生们的核心素养。
（撰稿：王世强）