2018年10月12日，秋风送爽，昌平一中初三年级160余名学生走进了主题为“守正聚力 致忠致远”的综合实践大课堂。此次活动在集实践性、趣味性、体验性于一体的北京密云区蔡家洼学生实践基地顺利进行。
【磨练意志篇·徒步远足】
活动的开篇是徒步远足。
同学们以小组为单位，在组长的带领下，沿着既定路线，进行了7公里的徒步远足。过程中设置了从A至E五个点位打卡处，小组每到一处，即可扫描点位二维码：
A 点位置：进度条分数： 10 分;
扫描二维码所获内容：【期中考试】 起步初三，打响第一枪；
B 点位置：进度条分数： 30 分;
扫描二维码所获内容：【一模考试】总结得失，走好关键步；
C 点位置：进度条分数： 50 分;
扫描二维码所获内容：【二模考试】 小试身手，定位新目标；
D 点位置：进度条分数： 80 分;
扫描二维码所获内容：【冲刺中考】 从容应对，笑傲新江湖；
E 点位置：终点，进度条分数： 100 分;
扫描二维码所获内容：【中考结束】 中考不是终点，而是你人生的起点。
远足刚开始，同学们兴奋十足，欢歌笑语。随着时间推移，同学们渐渐出现了疲态，有的甚至体力不支。但在小组合作和鼓励下，各组成员仍咬牙坚持，依次完成了每一阶段的打卡任务，以满分答卷换取了一张通往理想的 “火车票”。
这次徒步远足不仅考验了同学们的体力，更磨练了他们的意志。定点打卡的精巧设计，象征了初三学年从“起步”到“结束”的全过程，同学们在这一过程中也许会经历艰辛、付出汗水、遭遇失败，但他们已领悟到一个道理：既然选择了远方，便是只顾风雨兼程。
【生存体验篇·野炊竞技】
中午进行的是野炊竞技活动。
“灶台搭好了吗？”
“还没好呢，再加一块砖！”
两位同学的话音刚落，一个完美的灶台就诞生了。
在体验老师的指导下，同学们“起灶架锅”，在大自然怀抱中进行了一次“厨艺大比拼”。他们借助景区砖块在指定野炊场地亲自搭建简易灶台，利用景区提供的柴火完成“艰巨”的生火任务。接着，小组成员们相互协作，利用自带的野炊工具、原料、佐料等，亲自动手，分别做出了可乐鸡翅、麻辣香锅、清炒土豆丝、牛排、炒面、冬瓜汤等一道道色香味俱全的佳肴，并与其他小组共享劳动成果。
此外，各班精选出一道菜品参与野炊擂台竞技，经品鉴团品尝、投票，最终获得了“秀色可餐”“妙不可言”等创意奖项。
【学农劳作篇·田地采摘】
下午，同学们体验了一次田地采摘，过足了“丰收瘾”。
在辅导员带领下同学们分为两大组，分别走进“红薯地”和“花生地”，在田地间，了解农作物的生长情况，学习采摘农作物的正确方法，亲手体验了采摘过程。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”最终满载而归的同学们，不仅收获了丰收的喜悦，更深刻体会到了农民劳动时的辛苦。
“耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。”在此次活动中，学生通过实践，亲身体验、亲身感受，树立起奋斗目标，增强了团队凝聚力和班级集体荣誉感，有利于塑造勇于应对挫折的健康心理品质，形成正确的劳动价值观和尊重实践的态度。
正如一位同学说的：“战斗的号角已经吹响！我坚信，这次综合实践活动是初三的良好开端，一年后，我们必将交上一份满意的答卷。”
撰稿：罗卫华
摄影：昌平一中
审核：魏婷