本次活动分为“沉默的年轮”、“为未来集赞”、“水到渠成”三部分。“沉默的年轮”，进行了非语言沟通的年龄大排队活动，让大家更加充分的认识了自我，以更加平和、积极的心态迎接高考；“为未来集赞”，每个人在A4纸上写下了自己心中的高考目标,贴到自己的后背，大家相互留下最真挚的祝福，这些祝福都汇集成了满满的助力，陪伴大家勇敢地走向高考；“水到渠成”，以班级为单位进行，利用手中的A4纸传递代表高考科目的6个小球到指定位置，用时最短为获胜方。在活动中，大家集思广益，选择最佳方案，在“再试一次”、“小心稳住”和“快快快”中突破极限、突破自我，让大家懂得集体的智慧，合作的意义，更是超越的美丽！

本次高考考前心理调适活动针对高考考前心理紧张状态，帮助学生进行自我调试，及时放松自己，减轻了学生的心理压力，也增强了信心。信心孕育着成功，信心能使人创造奇迹，信心能让人收获人生最美好的果实。最后，祝福2019届昌平一中高三学子蟾宫折桂青春无悔！

撰稿：刘瑜；审核：回春荣；摄影：CPYZ